Wie ist der Tagesablauf bei einer Kur? *

Wenn der Arzt eine Kur empfiehlt, dann haben Körper und Seele dringend Erholung nötig. Mit einer Kur kann die Gesundheit stabilisiert werden. Durch auf die Erkrankung zugeschnittene Therapien, Sport, Entspannung und gesunde Ernährung werden nachhaltige Impulse für das Leben nach der Kur gesetzt. Eine Kur kann in Deutschland oder aufgrund besserer Therapiebedingungen auch im Ausland empfohlen werden.

Tagesablauf im Allgemeinen

Der Tagesablauf bei der Kur wird auf jeden einzelnen Kurgast individuell zugeschnitten. Der Tag wird mit dem Aufstehen begonnen. Je nach Behandlungsplan folgt nach der Morgengymnastik das Frühstück. Die Zeit bis zum Mittagessen vergeht mit physiotherapeutischen Behandlungen, therapeutischen Gesprächen und Ausruhphasen. Nach dem Mittagessen ist eine Ruhezeit eingeplant. Der Nachmittag gestaltet sich ähnlich wie der Vormittag. Das Abendessen wird gemeinsam eingenommen. Der Abend kann nach den persönlichen Vorlieben im Gespräch mit anderen Kurgästen oder allein verbracht werden. Ziel der Kur ist es, einen geregelten Tagesablauf zu implizieren. Dazu zählen die gemeinsamen Mahlzeiten und die Abwechslung zwischen Therapien, Sport und Ruhephasen.

Sport treiben zur Förderung

Sport und Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil der Kur. Je nach körperlicher Erkrankung können Gymnastik, Joggen, Walken oder ein regelmäßiges Training bzw. eine regelmäßige Fahrt dem Fahrrad der Gesundheit zuträglich sein. Einfache Spaziergänge dienen zur Entspannung. Yoga und Pilateskurse stärken den Körper und führen zu innerer Ruhe. Fahrrad fahren mit Diamant elektro bikes stärken die Muskeln. Durch die Tretuntersützung durch den Akku wird der Körper langsam an sportliche Aktivitäten gewöhnt. Wandern, Radfahren und Bewegung im Allgemeinen tragen sehr viel zur Gesunderhaltung des Körpers bei. Sie mindern das Risiko für Erkrankungen von Herz und Kreislauf. Sport stärkt zudem das Immunsystem und fördert die geistige Leistungsfähigkeit.

Verschiedene Therapien

• Sport- und Bewegungstherapie
  Dadurch soll sich der Patient körperlich und geistig besser fühlen. Besonders Diamant elektro bikes werden in vielen Kureinrichtungen zur Mobilisierung der Patienten eingesetzt.
• Physiotherapie
  Sie lindert im Zusammenspiel mit der Krankengymnastik Beschwerden des Bewegungsapparates und Muskelverspannungen.
• Psychotherapie
  Im Gespräch mit erfahren Psychologen können Depressionen, Phobien, Suchtverhalten und Angstzustände gebessert werden.
• Balneotherapie
  Der Begriff umfasst eine Therapie in Form von medizinischen Bädern. Bäder, Packungen und Wasseranwendungen sollen den Gesundheitszustand bessern oder stabilisieren.
• Ernährungstherapie
  Sie wird bei Patienten mit Übergewicht und bei Personen, die sich aufgrund einer Krankheit besonders ernähren müssen, angewandt.
• Ergotherapie
  Sie hilft gesundheitlich eingeschränkten Patienten, sich wieder im Alltag zurechtzufinden und die bei dem Kuraufenthalt erlernten Regeln auch zu Hause umzusetzen.

Fazit: Eine Kur kann die körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig verbessern. Sport, mit dem Diamant elektro bike trägt, im Rahmen von verschiedenen Therpieangeboten zur körperlichen Fitness bei.

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