Wie ist der Tagesablauf bei einer Kur? *
Wenn der Arzt eine Kur empfiehlt, dann
haben Körper und Seele dringend Erholung nötig.
Mit einer Kur kann die Gesundheit stabilisiert werden.
Durch auf die Erkrankung zugeschnittene Therapien, Sport,
Entspannung und gesunde Ernährung werden nachhaltige
Impulse für das Leben nach der Kur gesetzt. Eine
Kur kann in Deutschland oder aufgrund besserer Therapiebedingungen
auch im Ausland empfohlen werden.
Tagesablauf im Allgemeinen
Der Tagesablauf bei der Kur wird auf
jeden einzelnen Kurgast individuell zugeschnitten. Der
Tag wird mit dem Aufstehen begonnen. Je nach Behandlungsplan
folgt nach der Morgengymnastik das Frühstück.
Die Zeit bis zum Mittagessen vergeht mit physiotherapeutischen
Behandlungen, therapeutischen Gesprächen und Ausruhphasen.
Nach dem Mittagessen ist eine Ruhezeit eingeplant. Der
Nachmittag gestaltet sich ähnlich wie der Vormittag.
Das Abendessen wird gemeinsam eingenommen. Der Abend
kann nach den persönlichen Vorlieben im Gespräch
mit anderen Kurgästen oder allein verbracht werden.
Ziel der Kur ist es, einen geregelten Tagesablauf zu
implizieren. Dazu zählen die gemeinsamen Mahlzeiten
und die Abwechslung zwischen Therapien, Sport und Ruhephasen.
Sport treiben zur Förderung
Sport und Bewegung ist ein wichtiger
Bestandteil der Kur. Je nach körperlicher Erkrankung
können Gymnastik, Joggen, Walken oder ein regelmäßiges
Training bzw. eine regelmäßige Fahrt dem
Fahrrad der Gesundheit zuträglich sein. Einfache
Spaziergänge dienen zur Entspannung. Yoga
und Pilateskurse stärken den Körper und führen
zu innerer Ruhe. Fahrrad fahren mit Diamant elektro
bikes stärken die Muskeln. Durch die Tretuntersützung
durch den Akku wird der Körper langsam an sportliche
Aktivitäten gewöhnt. Wandern, Radfahren und
Bewegung im Allgemeinen tragen sehr viel zur Gesunderhaltung
des Körpers bei. Sie mindern das Risiko für
Erkrankungen von Herz und Kreislauf. Sport stärkt
zudem das Immunsystem und fördert die geistige
Leistungsfähigkeit.
Verschiedene Therapien
- Sport- und Bewegungstherapie
Dadurch soll sich der Patient körperlich und
geistig besser fühlen. Besonders Diamant elektro
bikes werden in vielen Kureinrichtungen zur Mobilisierung
der Patienten eingesetzt.
- Physiotherapie
Sie lindert im Zusammenspiel mit der Krankengymnastik
Beschwerden des Bewegungsapparates und Muskelverspannungen.
- Psychotherapie
Im Gespräch mit erfahren Psychologen können
Depressionen, Phobien, Suchtverhalten und Angstzustände
gebessert werden.
- Balneotherapie
Der Begriff umfasst eine Therapie in Form von medizinischen
Bädern. Bäder, Packungen und Wasseranwendungen
sollen den Gesundheitszustand bessern oder stabilisieren.
- Ernährungstherapie
Sie wird bei Patienten mit Übergewicht und bei
Personen, die sich aufgrund einer Krankheit besonders
ernähren müssen, angewandt.
- Ergotherapie
Sie hilft gesundheitlich eingeschränkten Patienten,
sich wieder im Alltag zurechtzufinden und die bei
dem Kuraufenthalt erlernten Regeln auch zu Hause umzusetzen.
Fazit: Eine Kur kann die körperliche
und geistige Gesundheit nachhaltig verbessern. Sport,
mit dem Diamant elektro bike trägt, im Rahmen von
verschiedenen Therpieangeboten zur körperlichen
Fitness bei.
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Informationen stellen keine medizinische Beratung
dar. Bei Fragen wenden Sie sich sich bitte an einen
Arzt oder Ihre Krankenkasse.
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